2007“与奥运同行•首届合肥环城公园毅行”活动(2月3日周六下午)
主题:与奥运同行 与健康同步
时间：2007年2月3日周六下午
【毅行意义】
毅行-------凭毅力去行走
毅行目的: 体验行走过程中的苦痛与快乐，培养坚忍不拔的毅力、团队协作精神和奉献社会的爱心。
毅行精神: 参与 友爱 快乐 公益
【关于毅行】
毅行原名“毅行者”（Trail walker），源自香港，始创于1981年，这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已成为东南亚地区最有影响力的长途步行活动。并拥有越来越大的影响力。
毅行活动在全国已经在多个城市举办，有北京、上海、深圳、杭州、无锡等。毅行活动在华东地区已经有近5年的历史，从2001年的华东清凉峰毅行、2002年的杭州环西湖群山毅行、2003年的苏州西山毅行。。。。。
参加的人员被分成小组完成一条长达数十公里的路线，不以竞技为目的，它不是一项竞技的比赛，而是一个促进交流的平台，一个感受自然的机会。毅行组织者不会在活动结束之后公布各个队伍的名次，因为每一个在规定时间内走完全程的队伍都是胜利者。毅行者必须具备一定的体能， 5公里以上的毅行路线或多或少会考验每个人的体能。但是毅行活动的精髓不在于考验个人的体能，而在于人与人之间一种真情的考验：每个组中的每个人互相配合，以小组为中心直至终点。这也是毅行活动不同于其他体育运动，更不同于其它竞技比赛的地方。
只要全部小组成员同时完成路程就算胜利，并以小组全体队员同时到达终点的时间为全队到达的时间。毅行活动强调体验、毅力和公益、团队协作。
【参加者】各户外俱乐部、大专院校、企事业单位、户外运动爱好者等
【主办单位】合肥牧云人户外运动俱乐部 合肥团购网(
http://www.hftogo.com)
【协办单位】安徽户外运动爱好者、户外运动俱乐部
【媒体支持】安徽商报、安徽交通广播电台、安徽生活广播电台、合肥牧云人网站等
【活动时间】2007年2月3日（星期六）下午2：00到达集合地点（风雨无阻）
【活动路线】环城公园安徽日报社门口—→环城公园安徽日报社门口
【集合地点】环城公园安徽日报社门口
【参加办法】
组队原则
整个毅行活动参加队伍控制在25支左右。【最多不超过30支】活动以团队的形式进行，只接受团队报名，团队包括四名队员，至少有一名女队员。
活动报名对象
各户外俱乐部、户外用品店、大专院校、企事业单位等
身体健康，无严重的病史，且无传染性疾病
参加团队不得临时换人，否则不予打卡计时
按《报名须知》要求每人必须填写报名表，办理报名手续
参加者费用自理
活动奖励(毅行不以竞技为目的，非竞技比赛，活动不计名。毅行活动强调体验、毅力、公益、团队协作)
最佳环保奖
最佳公益奖
最佳协作奖
最佳团队奖
最佳贡献奖
……
报名与报到（参加人员需填写免责声明）
费用：申请参加的每支队伍四人须交纳报名费：40元(4X10元)。其中含每人活动保险费（4元/人、保20万的意外险、5000元的医疗险），可能有赞助的纪念品，余款将由组委会全部转捐格桑花西部助学网站，用于帮助藏区失学孩子。
报名确认
受邀请的代表队以传真方式于2006-1-31日之前参赛确认。
报名地点及联系方法
地址：白天：合肥牧云人稻香楼户外用品店（芜湖路与金寨路十字路口）
晚上：合肥牧云人书吧/户外俱乐部（省教院金寨路金粮巷内）
邮编：230001
电话：0551-3177900
传真：0551-3654671
【活动规则】
一、活动线路
1. 活动全程约9公里
2. 队伍必须在指定的线路上毅行，任何队伍故意离开指定线路，将被取消活动资格。
3. 队伍组成规则：每个参加毅行活动的队伍由四名成员组成，其中必须至少有一位女性。
4. 同进同退规则：同小组四人在整个毅行途中必须同进同退。
5. 退出原则：重在参与，我们希望每个人都能完成全程路线，如因队员受伤或其他原因，途中有数个下撤点（参考路线图标示）。
6. 参加队伍若做出任何破坏或损害活动场地生态环境的行为，包括乱抛或弃置任何废物、垃圾或用品在线路上，将受到处罚。
7. 活动路线可能会因天气情况或安全因素而临时更改。若活动路线在活动进行时有更改，毅行组委会有权因各队所完成的路线的差异来调整时间。
二、起点与终点
1. 活动起点设在环城公园安徽日报社门口
2. 活动出发前30分钟进行检录，若队伍中有参加人员三次检录未到齐，将按退出活动处理。
3. 如活动出发时间有调整，组委会将及时（至少提前1小时）发出通知
4. 活动终点在环城公园安徽日报社门口
5. 毅行人员到达终点线后须即刻从终点组委处领取记时卡
【活动内容】
一、路线介绍
毅行线路
2007“与奥运同行•首届合肥环城公园毅行”活动主要路线：
银河公园—包河公园—环东（又名河滨）公园—逍遥津公园—环北公园—杏花村公园—环西（又名黑水坝）公园—西山公园
工作站设置及人员安排
活动路线在起点和终点之间沿途共设A、B、C三个检录点一个扫尾组。工作设置及人员安排如下：
起点环城公园安徽日报社门口
位置：金寨路与环城南路交接处安徽报社读报栏东侧
检录点A
位置：读报栏
检录点B
位置：阜阳路桥南头
检录点C
位置：金寨路与环城南路交接处省教育厅门口
终点环城公园安徽日报社门口
位置：金寨路与环城南路交接处安徽报社读报栏东侧
另设扫尾小姐（跟随最后一名出发人员完成活动全程）
本次毅行路线全程约为9公里，设检录点3处(包含起点与终点)，路线一律按主路环城马路方向前进。
【活动安排】
1、出发
2007年2月3日下午14:00~14:30为队伍出发时间。由队长凭检录卡带领全队进入待检区排队，记录出发时间，打卡盖章。先到的队伍先出发。
2、途中登记(阜阳路桥南头)
各队在经过B控制点时，队长应主动配合工作人员清点人数，在控制点检录及盖章，各队如无确认队员退出或离队，须在控制点等候队员到齐后登记再次出发。在各控制点及终点发起均全员到齐通过的队伍为有效记录。
3、中途退出
如队员因故需退出活动，队长和本队其他队员应同时退出。
4、各控制点关门时间
起点A 14:30
阜阳路桥南头B 16:00
终点 C 18:00
在各检录点关门时间之后到达各点的队伍，不予检录，可随时自行结束毅行。
5、时间：本次路线预计一般队伍耗时2~3小时。
【毅行注意事项】
1、计划和准备
必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和准备
物品的选择要合理，轻便合适的徒步鞋和排汗内衣很重要,背负巨大笨重且充斥着过剩物品的背包或者缺少必需品都是痛苦的
2、水和食物
建议带上1L左右的饮料（一瓶水＋一瓶运动型饮料）
本次活动可根据个人情况不带或少带一些高能量补充食品，建议牛肉干、巧克力、榨菜等
3、必要装备
通讯工具（主要是手机）
带双肩包，请勿手拎物品
不推荐棉质内衣，推荐快干排汗的内衣或T恤
手套能够在寒冷中有效的保护你的双手
携带自己可以准备的应急药品
看天气情况自备雨具（推荐雨衣）
带足够的垃圾袋，请勿把垃圾遗留在活动线路上
4、安全和秩序
请勿在出发点和登记点拥护喧闹，登记工作由队长排队完成，不要围住工作人员造成混乱
全程沿环城公路右侧行走,在道路狭窄路段不要冒险超越,相互提醒注意前后车辆
活动中如出现特殊情况请遵从工作人员的安排
5、团队和合作
应有效地组织好团队，不可散漫拖拉
形式应固定，不要随意组合，这会易于发现有无掉队者，便于帮助遇困者
在出发之前，简便讨论一下行动路线、可能障碍和某些特殊情况的处理
应随时留意沿途合适的庇身之地－如果天气突然变糟，可以撤回躲避一下
6、行事和进程
领头者相对跟进者不要行进过快
最好能保持平均行速，这样会相对更轻松，也能持续更入地跋涉
全程合理分配体力,注意寻找到自己最适合的毅行节奏、步幅和姿势
7、危险和紧急情况
如果队员受伤，首先减少任何可能会造成伤员或自己进一步受伤害的危险，把他们移向安全地点。然后与工作人员取得联系，他们会及时有效地处理。遇到任何紧急情况，请向工作人员寻求帮助
8、保护环境、爱惜大自然
各队沿途请勿乱扔废弃物，要求各队自备垃圾袋，请大家共同努力，减小对生态环境的破坏
9、紧急情况下联系电话
110 120
注：所有工作人员必须于活动发令前30分钟到达各自的岗位点。
2007“与奥运同行•首届合肥环城公园毅行”活动组委会
电话：0551-3177900 3654671
传真：0551-3654671
邮编：23001
电邮：
gaowaa@sina.com
2007“与奥运同行•首届合肥环城公园毅行”活动网址：
http://www.myrclub.com
未尽事宜，另行通知。本次活动解释权归2007“与奥运同行•首届合肥环城公园毅行”活动组委会
