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“土味养生”提醒我们:意识须等一等常识

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发表于 2018-8-23 09:02:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
                “土味养生”提醒我们:意识须等一等常识
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3 w) e2 H2 S/ z) S    公园里,经常见到撞树、暴走、热石疗的老人,他们认为这样很养生。医生却说,他们这不是养生,是在找病!以石疗为例,有专家明确表示,“石疗”不但不能治病,还可能引病上身!在如此高温下“热疗”,要么中暑,要么横纹肌溶解,危害多多。- d- y5 c7 U) ^2 N+ F  z
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  相信很多喜欢运动的人都见过这样的场景,不管是在公园、广场或者是某个僻静的林间空地,都会有很多老人在进行锻炼。但是他们锻炼的方式五花八门,有人不停地用巴掌拍打自己的身体位;有人用肩膀不停地撞击面前的一棵大树;还有人躺在正午晒得滚烫的石头上翻来覆去“烙饼”。
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  在一些医疗、养生方面的专家学者看来,老人们这些自发的“土味养生法”,不但不符合科学道理和医学常识,而且长期做下去还会对身体带来危害。换句话说,很多“土味养生法”不养生反伤身。而这些“土味养生法”的盛行,也暴露出多个方面的问题,需要引起我们的重视才行。8 Y! [, D) b5 \& v( x& e$ J
  
1 L% m7 J/ j2 Z# a% `$ {2 K, o) n% T  客观而言,“土味养生法”的盛行,说明具备养生意识,并且愿意付诸于养生行动的人越来越多,这当然是值得肯定的。但是如果缺乏养生的科学常识,养生的方式不对,那么势必导致南辕北辙的后果。所以,我们反对的不是养生,而是需要先给养生补补“常识课”才行。
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  如何“补课”?其一,作为公众个人,可以通过阅读书籍、上网搜寻资料,或者是到医院相关科室咨询医生,选择最适合自己的,同时健康有效的养生方式。其二,不管是医疗卫生主管部门,还是医疗机构,都应该在普及养生常识,提高国民总体养生素质方面,积极承担其应该承担的责任。* w# x+ ?2 r+ Q# n4 i8 D
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  公众的养生意识、养生理念,关系到“健康中国”的实现,而这显然需要公众、医疗卫生主管部门,以及医疗机构以及所有科学工作者共同的努力,只不过大家在这个过程中分工不同、责任不同而已。(
苑广阔)
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