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佳佳520 发表于 2007-10-22 16:28

九阳早餐营养运动征文选登[三等奖文章1]

将营养早餐进行到底！
<IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 4px auto; WIDTH: 196px; TEXT-ALIGN: center" height=256 src="http://s2.album.sina.com.cn/pic_3/4d2df69d020014ip" width=238 border=0 _extended="true">
 
   小时候，妈妈每天都会跟在屁股后面催我吃早饭。后来，到外地上学、工作，直到现在成家，每次离家，妈妈还是要嘱咐一句：“记得吃早饭。” 我都一笑置之。回到自己的小家还是我行我素。 T G%v2rz*m9jR;_
   现在工作烦人，晚上还要应付公司及同学朋友的各种聚会活动，半夜晕呼呼地回来，到第二天上班前几分钟才能醒来。别说吃饭，就连洗漱还来不及呢。但之后一件事改变了我对早餐的态度。老公腰腹部总感觉到一阵阵地疼。到医院一检查，竟是得了胆结石。医生说，经常不吃早饭会导致胆结石。老公一脸悲怨地看着我，自从我们结婚，他几乎没有吃过像样的早饭，顶多是用辣酱就点泡饭。从这以后，我开始注意做早饭，不但要能吃，还要吃得有营养。翻看了许多的养生类杂志，也在电视上听了许多营养专家的意见，一致公认豆制品对人好。于是，立即去买了一台九阳豆浆机。这样，每天晚上，我都会泡一把黄豆，第二天榨豆浆喝。而剩下的豆渣也是宝贝，许多营养成分还在里边。于是，我学韩国料理的做法，在豆渣里磕两个鸡蛋，再加入一些细面粉、小米粉，切点白菜丝、海带、熟粉丝，反正可以加想吃的料，最后，加入盐、糖、胡椒粉调味，加点水搅拌。等搅透成泥状，就可以在锅底糊一层麻油（橄榄油或茶树油也行），将搅好的面一团一团放上去，用勺子摊平就行了。摊好的饼金黄香酥，就着一杯绝对没有掺水的浓郁浑厚的豆浆，突然觉得这才是生活哪。其实，做这样一顿早饭也不过半个小时左右。晚上规律点睡觉，足够第二天起来。在厨房忙活一阵，人也精神了。时间更充裕一点呢，我还会摊几张鸡蛋饼，用鸡肉、火腿丁（或香肠）、圣女果、鸡杂或猪内脏加葱蒜爆炒，然后就着鸡蛋饼吃。那种丰富与满足是在外面吃脏乎乎的油锅炸出来的油卷所没有的。w.?&s Sf1^']
   以前，我觉得这个社会，女人不会做饭是一种时尚。没有封建制了，我们自由了。结婚后，丈夫还得在小吃摊上混。各人要一碗明显加多了碱而烂糊糊的稀饭，平时和朋友们去各种西式餐厅那个讲究环境的小资样儿，在早上，却可以安稳地歪在油腻腻的凳子上，看着架在被油污熏得厚了好几层的墙壁下的油锅，还是能吃下炸出来的东西。现在想来，这真是人可悲之处。既然我们喜欢干净，更喜欢有营养，而且做起来也不费劲，做一个会做早饭的女人有什么不可以呢？是的，一定要将营养早餐进行到底！ d}0BW0C.r xN1KyQ
 
作者：高亚君
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[[i] 本帖最后由佳佳520 于 2007-10-23 10:45 编辑 [/i]]

Sharka 发表于 2007-10-22 16:31

请问征文的主题和内容分别是什么?很感兴趣啊!

佳佳520 发表于 2007-10-23 10:36

这次征文已经结束了，下次征文第一时间告诉大家！

楼上朋友，这次征文已经在20日结束了，征文主题是“我家的营养早餐”，要求写出对健康生活的感悟和心得体会，500-800字，所以我把这次写得不错的都发布和大家分享！1B:@0]xD8Rps
以下是征文获奖作者合影：x c4V:Q9eO
 
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九阳早餐营养运动征文选登[三等奖文章1]

这次征文已经结束了，下次征文第一时间告诉大家！